起立性低血圧

person10代/女性 -

小児の起立性低血圧は、特に何もしなくても治っていくと主治医に言われましたが、何か少しでも早く改善するよい方法はないでしょうか?

就寝は22時、起床は7時少し前です。
偏食はありません。
朝食・夕食に味噌汁とお茶は必ず飲ませています。ビタミンB群の摂取不足はありません。
貧血等、血液検査に問題はありませんでした。
登下校距離がかなりあり、それなりに足腰は鍛えられています。その途中で倒れるようなことはありません。スイミングスクールに6年通っています。

思春期はまだ始まっていませんが、そろそろのような気がします。
起立時の収縮血圧は60mmHg位になってしまいます。

宜しくお願い致します。

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