緊張症?
私は人の前で喋ろうとするとひどく緊張してしまいます。特にひどく感じるようになったのは1年前に、大勢の前での発表の際に声が震えてしまいました。後日、今度の会議の際には声が震えないように・・・と心配していたら頭の中が真っ白になり進行を乱してしまい周りの方に迷惑をかけてしまいました。次の会議では失敗は許させない・・・と思いつつ、でもリラックスして臨むようにしましたが実際には全身の震え、声の震え、大量の汗で周りの方からひどく心配されてしまいました。この頃になり、後輩を育てる立場になり勉強会などの講師をしないかと上司から言われていますが、うまくやれる自信がなく転職も考えております。お昼休みにたくさんの人と何気ない話とかをしますが、その時でも自分に話を振られるとひどく緊張してしまいうまく話せません。1対1の時は自分の意見もうまく言えるのですが人が増えるとまったくダメです。これは病気で治るんでしょうか?また何科に行けばよいか教えてください。宜しくお願いいたします。
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