先生に質問です。急がないけどよかったらお返事下さい
person30代/女性 -
私はうつ状態と適応障害で治療中です。いいときもあるのですが、悪いときもあります。今までﾄﾞｸﾞﾏﾁーﾙ、ﾊﾟｷｼﾙ、ｱﾝﾃﾞﾌﾟﾚ、ﾛﾝﾌﾙﾏﾝを1日一錠でしたが、1日の気分の変動を減らすために(ﾄﾞｸﾞﾏﾁーﾙをやめて)炭酸ﾘﾁｳﾑを1日3回飲むようになりました。効果は強くは実感できませんがあるんだと思います。薬を飲むという安心感というか心強さを感じます。ところがまた突然不安になったりしだしたんです。
それで、、、もぅどぅしよぅと思いながら雑貨屋さんでアロマオイルとランプを買ってきました。職場ではグレープフルーツのオイル寝るときはラベンダーのオイルです。これで少し違うような気がします。でも実際にはテラピー(療法)とはいえ気休めなんでしょうか?よかったらお返事下さい。お願いいたします。じゃっく
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