高血圧と運動

30代/女性 - 2007/04/26

1年半前の産後に高血圧になってしまい3か月の治療でよくなりました。でも最近になり時々ファーッととして測ると140ー95ぐらいで2、3回測ると正常に戻り気になり出したら怖くて何度も測ってしまいます。体重も産後なかなか戻らす150cm58キロもあるのですがジムに通い出してみたのですが、血圧が少しでも上がると行けなくなり、運動している時も上がってしまったらと気になってしまいます。血圧が高くても運動しても大丈夫なのでしょうか?ちなみに産後からメンタルで精神安定剤を服用しています。そちらの方の先生は運動はいいと言っていただいたのですが、血圧の事はわかりません。もしお時間がありましたら教えて下さい。

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