とろろ昆布の食べる適量、

50代/女性 - 2014/12/05

健康に良いと思い、とろろ昆布を食べ始めて3ケ月か4ケ月ですが、1日の適量が10グラムと知らず。10グラム以上たべていたかもしれません。30グラムとかではなく10グラムから15グラム?間違っても20グラム…量らず適当に取ってたので…食べ過ぎると甲状腺機能低下症になると聞きましたが、食べ過ぎたとしたら、すぐ甲状腺機能低下症になってしまうのでしょうか?よろしくお願いします。