基礎体温
person30代/女性 -
高校の時から生理不順です。
量は少なすぎぐらい少なく子ども授かれるのかなと思ったりします。生理痛も、ほぼありません。
基礎体温を測るよう進められまして頑張って測っていますが最近は夢を見たりで、まともに寝れてないので途中で目が覚めた場合いつ測れば良いのでしょうか？
目覚ましがなる前に布団の中で動き回る(起き上がっていない)と測るタイミングが分からなくなります。
ぜひ教えてください
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