足首の軽い捻挫

70代以上/男性 - 2014/12/11

旅行中に左足首を突然捻挫しました（加齢か？）。急いでレンタカーで薬局に向い、冷湿布とテーピングで固定しながら伊勢神宮を何とか参拝しました。腫れもなく座っていれば痛みはありませんが、歩くと痛いです。動かさないで安静にするのが良いのか、痛くても歩いたほうがいいのかご教示願いたくメールしました。

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