高血圧とマラソン
person60代/男性 -
2年前に高血圧と診断され、服薬治療中ですが、診断される20年前からランニングをしており、興味も沸いてきて、最近ではフルマラソン等に参加していますが、高血圧には激しいスポーツはだめなのでしょうか。私のマラソンの取り組みは、速さは気にせず、ゆっくりと長い距離を走るように練習しています。
服薬前の血圧は、145〜85、服薬中は128〜75です。
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