小学生低学年の睡眠時間
person10歳未満/男性 -
小学校低学年の息子の睡眠について相談します。
よろしくお願いします。
これぐらいの年齢では１０時間から１１時間の睡眠が必要だと
言われます。
しかし息子は夜９時に寝て朝６時に目覚めます。夜中に一度トイレに行くこともあります。
これでは睡眠時間が足りていないと思い、８時に寝かせると朝５時には目が覚めます。
快適に寝るために環境は調整している方だと思います。（寝る前の飲食、室温、寝具など）
起きる時間には、私が声をかけるとパッと起きます。
布団に入るとすぐに寝るので寝始めはとてもいいのですが、睡眠時間が足りないので、どこか専門家に診てもらった方がよいのでしょうか？
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