食事と眠気
person20代/女性 -
境界型糖尿病です
よく糖尿病のかたは腹八分目といいますが
指示カロリー内で食事をしますが、腹八分目ではなく、満腹になってしまいます。
カロリーは守っています。
さらに朝食後はたまに眠気が酷いです。
カロリー1800.なので600ずつ目安に食べています。
満腹から眠気がくるのか、高血糖なのか。
糖質は1食あたり50から60g前後を目安にたべています。
ちなみに眠気があり血糖を測り食後2時間後は88でした。
別の日には、食後1時間30分で120と大丈夫そうだったのですが、時々酷い眠気があります。
食品交換表や本のとおりカロリー計算しているのですが、油不使用、砂糖不使用（ラカントで代用）するとカロリー摂取がなかなか難しいときもあり、でも痩せがたなためたべないと痩せてしまいます。
カロリーとおりに食事したほうがいいですか？
満腹になります。満腹になると高血糖になるのか心配です
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
2名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
