うつ病でしょうか。

2007/05/18

お世話になります。今日会社でちょっとした失敗をしました。会議で30枚程度の資料を作成し、前日に一日がかりで誤字・脱字・間違い等がないかチェックしたにもかかわらず、1箇所ミスがありました。会議の場で上司に指摘され、その場で平謝りをしました。あんなに時間をかけてチェックしたのに、いつも完璧に仕事をしようと心がけているのに、なぜか一番失敗をしてはいけない場面、力を入れている場面でそういう時に限ってケアレスミスをしてしまいます。自分が心底無能に思えてきてへこみます。そして一度へこむとなかなか忘れることができず、また同じ失敗を繰り返すのではと緊張してしまいます。職場や仕事には大きな不満はないのですが、職場には「雑談=サボっている」という雰囲気があるため、わたしを含めみんな一切の雑談をせず、黙々と毎日仕事をこなしています。口を開くのは仕事の話をする時だけです。わたしは一人暮らしをしているため、1日の喋る回数はたぶん数えるぐらいしかないのではと思います。
なんだか毎日が虚しいです。わたしは必要とされているのか、居ても居なくてもどうでも良い存在ではないかという気がします。趣味はあり、好きな音楽を聴いて感想や批評を書くということを好んでやっていましたが、趣味が講じて数年前から音楽雑誌のライターに抜擢され、仕事の延長のようになってしまい、今は音楽を聴くことさえ苦痛に思えてきている今日この頃です。(でも依頼がくると全力で頑張ってしまいます)
こんなんじゃいけないと思い、心機一転できることを探していますが、何にも興味がわきません。買い物がストレス発散になるといいますが、お金を使うということにも「浪費している」という罪悪感が出てきて躊躇してしまいます。休日に暇な時間を何もせずボーッと過ごしていることにも身のならない時間を過ごしたことに自己嫌悪感がわいてきます。こんなわたしはうつ病でしょうか。(30代・女性)