感情のコントロールが出来ない
person30代/女性 -
最近、急にイライラして怒り出したり、ちょっとしたことで泣いてしまったり、自分の感情がコントロール出来ません。
接客業なので顔に出さないようにお客さんの前では必至ですが、そのかわり、従業員に対して顔に出してしまったりしてしまい、険悪な雰囲気というか自分で被害妄想してしまったりしてしまったり。
やっぱり心療内科に行くべきでしょうか？
それとも自分がもっと強くならないといけないのでしょうか？
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