段々自信が無くなってしまいました。

50代/女性 - 2015/05/24

こんにちは。
以前にも相談させていただきましたが
外出等どんどん怖くなり実家に行くのも怖くなりました。
心療内科の先生に相談しても薬の変更もありませんし
もう、自分ではどうすることもできす
毎日、パニック発作ばかりを起こす日々に嫌になりました。
アロマも、試してみましたが効果は今のところ出ていません。
最近は、パニック発作の後倦怠感・胸の痛みなどが起こります。
周りの家族にもなかなか理解はしてもらえず
苦しい毎日です。
薬も頓服は1日1回なので朝飲むともうありません。
ここのところパニックは夕方起こることが多いので
出掛ける為に朝に頓服は飲んでしまいます。
もう、抑えるすべがありません。
気がおかしくなってしまいそうです。
食欲も落ちています。
食べるのも、怖くなってしまっています。
どうひたらいいか、アドバイスありましたら宜しくお願いします。