大豆イソフラボン
がいいと聞いて(生理の1周期半くらいの間)一日
25mgのイソフラボン(80%と書いてあります)の含まれたサプリを
摂っていたのですが、前は比較的綺麗だった基礎体温のグラフが
バラバラ・ガタガタになってきたので止めました。
摂り始める前に、そのくらいの量なら問題ないようなことを
読んでいたのですが、こちらのサイトで色々読んでいるうちに
あまりサプリでは取らずに食事から取ったほうがいいということもわかり
摂るのをやめました。
心配なのは、このこと(摂っていたこと)が
将来の妊娠に影響しないかということです。
今後様子を見るというのは前提ですが、時間が経てば体温も
安定してくるとお思いですか?
どうぞよろしくお願いいたします。
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