腰椎ヘルニアについて
現在、老人介護施設の相談員として勤務しています。昨年4月に利用者の介助を行っていた際に、腰に負担をかけた為か、翌日に激痛でベッドから何とか起き上がれる、歩行もままならない状態で整形外科外来を初診しました。その後、処方をされましたが、過去にも腰痛を起こし、ヘルニアの一歩手前と言う診断を受けていたため、2〜3日安静にしていれば大丈夫と思い、処方薬を貰わずに安静にしていました。一ヵ月後、腰痛と腰から右膝にかけての痛みが続き、別の整形外科を初診し、ヘルニアと診断されました。担当医師と相談し、処方を色々試行し、現在ではロルカム4mg、アルサ100mg、リンラキサー250mg各3×1、湿布、痛みが激しい時にボルタレンサポ50mgを処方されています。昨年の7月〜8月にかけてブロック注射を3回行い、3回目で右膝までの痛みがとれました。
その後、鈍痛はある物の落ち着いてきたため、痛みが激しい時に受診するようになりました。1年経過した現在ですが、右膝の皿の周辺の痺れのような違和感?は取れず、両太腿の筋力が落ち若干細くなりました。また、この頃は鈍痛が酷く、筋力低下もある為か、踏ん張りが利かなくなっている感じがします。
交際している彼女よりオペを勧められているのですが、私のような状態ではオペを行ったほうが良いのでしょうか?また、実際、オペはどのような方法で行うのでしょうか?そしてその後のリハはどんな内容になるのでしょうか?そして最後に、今の状態で筋力を少しでもつけるためにはどのようなことを行ったらよいのでしょうか?正直、腰が怖くて腹筋や背筋を出来ないでいます。(30歳、男性、165cm、90kg)
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