胃と下腹部の痛み。過敏性腸症候群でしょうか？

20代/女性 - 2015/06/27

先週から下腹部や胃のあたりに鈍痛があります。ずっとではなく、不定期にずーんと痛くなり、落ち着いてはまた痛くなり、の繰り返しです。
お腹の調子もあまり良くないです。吐き気はありません。
７年前から過敏性腸症候群になり、落ち着いていたのですが、また再発したのかと不安です。
また病院へ行くべきですか？生活の中で気を付けるべきことがあったら、教えてください。