突然の腰痛、長時間運転した日から二日経過後。
person50代/女性 -
お世話になります。
先週末、金曜・土曜と遠方に行かねばならず、片道250ｋｍほどを一人の運転で行ってきました。
帰った日と翌日は何ともなかったのですが、その翌日、今日になって朝起床と同時に背中から腰にかけて、屈伸も出来ないくらいの痛みがあり、体をよじることも困難です。
整形外科に行こうとも思いましたが、前に貰ってあったロキソニンの湿布薬があったので、貼ってみました。
でも、全然痛みが緩和されません。
対応策として、まずどういったことから始めればよいのでしょうか。
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