不眠症再発…?
person20代/女性 -
最近、一睡もしないで朝を迎える事が続いてます。また、そういった毎日が続くにもかかわらず、夕食時にお酒を飲んでもちっとも眠くなりません。また、シャワーを浴びたりベッドに入ると目が覚めてしまいます。ちなみに、以前不眠症になって薬を飲んで治療しましたがこの前まで薬を飲まなくてもすぐ眠りにつけました。よく眠れる方法があれば、教えて下さい。お願いします。
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