身体の不調が続く
person50代/女性 -
7年前にパニック障害みたいな症状を発症して以来身体の不調に悩まされ続けてます。
ここ2～3年前からは軽いパニック障害はあまりなくなりましたが、(呼吸を意識すると呼吸しづらいのは時々ありますが)
ここ3年連続で、胃と大腸の両方ポリープを摘出し続けてるし、今年になって胆石症になり4月に胆嚢摘出しました。先日は腎臓に嚢胞と石らしきものがあると言われ、落ち込んでます。それ以外にも、5～6年前から右足の痛みにも悩まされ、腰にヘルニアがあると言われたり最近では股関節変形症と言われてリハビリいったりしたけどいっこうに痛みはよくなりません。また、最近は時々、急に立っていられなくなり胸がドキドキしたりすることもあります。
足の痛みがあるので運動はしてませんが、食事には気を使ってます。こんなにも色々続くとさすがにどうして…
と滅入ってしまいます。
不安感が常にあり、これから私はどうしたらいいんだろう
など考えてしまいます。
もしかしたらそんなにたいしたことないものばかりかもしれないけど、私は今後も不安でたまりません。
このような状況をどう受けとめればいいのか、またどのように身体を管理していけばいいのかアドバイスください。
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