疲れてるだけなのでしょうか?

20代/女性 - 2007/06/03

最近寝付きが悪く、眠ったとしても1時間くらいの間隔でしょっちゅう目が覚めてしまいます。2週間くらい実家に帰っていたときは結構グッスリ眠れていたのですが、家に帰った日からまた眠れなくなりました。子供が2人(1歳と4歳)おり、主人は単身赴任中です。子供が少しでも言う事を聞かないとキツクあたってしまいます。子供もいつもお母さん怒ってばかりで嫌だと言います。自分でどうしたらいいのかわからなくなって子供達が寝た後涙が出てくることもあります。気分の浮き沈みもあるのでもしかしてうつなのかとも考えたりしてます。誰かに頼りたいのですが、転勤族のため、自分の実家も主人の実家も新幹線を乗り継いで6時間かかるためたまにしか帰れず、1〜2年で転勤のため心をゆるせる友達も出来ません。話すのは好きなので子供を通してのママ友達はいます。今の土地にきて2年ですが1年半は単身赴任してます。転勤もかなりストレスなので、転職も考えて欲しいのですが、仕事が合っているらしく、私から見てもそう思うので、がんばって欲しいと思ってます。自分でもよくわからない文章になってしまいましたが、疲れてるだけならまだいいのですが、もし病気の要因がすこしでもあるなら対処方法を教えてください。よろしくお願いします。