禁煙 失敗

20代/女性 - 2015/08/22

禁煙20日目で1本吸ってしまいました。
現在12日禁煙してますが、
とてつもなく、吸いたいです。
それをなんとか紛らわして、過ごしてます。

仕事のストレス、彼との衝突、などなど、
タバコは月に2本吸うだけでも、
身体には悪いのでしょうか？

前は1ヶ月に20本ほどは吸っていました。