妊娠判明まではハーブティーやマッサージは我慢？

30代/女性 - 2015/08/24

妊娠を希望していない、強迫性障害を患っている、1児の母です。おそらく、境界型パーソナリティ障害も患っている可能性大です。

育児中のストレスと、三回流産したこと、父親が発達障害でそれについて幼年期にかなり世間から非難されたこと（当時は、発達障害について周りが理解してくれず、私が父親と仲良くしないから、と責められ続けられた。)が要因で、強迫性障害を発症しました。
二人目妊娠をあきらめたとたん、強迫性障害は軽くなりました。
しかし、この前、中出しナシで旦那に性行為を強要され、してしまいました。生理後5日目なので妊娠の可能性は低いですが、ストレス解消の手もみマッサージやハーブティーは、次の生理まで我慢しなきゃいけませんか？我慢すると、強迫性障害がまた出てしまいました。