不安障害の治療

20代/女性 - 2015/09/09

不安障害や強迫性障害を治すにはどうすればいいですか？
もう何年も心療内科に通っていますがなかなかよくなりません。
毎日気持ちが憂鬱です。
元気な時もたまにありますが、基本的には沈んでいます。常にいろんな事が不安です。
昔はそんなことありませんでしたが、不安障害になってから、あらゆる事が不安です。
抗不安薬を飲んでいますが、効いているのかよくわかりません。

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