臼蓋形成不全でクロストレーナーは使用していいですか
person40代/女性 -
以前、臼蓋形成不全でレッグマジックの使用可否について質問させていただきました。
その後、自宅はレッグマジックからフィットネスバイクに替え、スポーツジムでも股関節に負担のかからないプログラムを組んでいただきました。
クロストレーナーというマシンなのですが、膝などへの負担が少ないようですが股関節に関してはトレーナーさんもあまり自信がないようでした。
股関節に重力負担がかからない運動になるのでしょうか。それとも、座位で行うバイクと違い、着地の負担が少ないとはいえ立位で行う分、負担がかかるので今まで通りバイクや水泳、水中歩行の方がよいのでしょうか。
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