妊娠後期 塩分の摂りすぎ
person30代/女性 -
32週の妊婦です。今日の夕飯で分量を間違ってしまったのかかなり塩辛い物を食べてしまいました。途中でさすがに気になり残したのですが、普通に食べてしまいました。朝、昼を合わせても今日はかなり塩分を摂ってしまったと思います。妊娠中毒症が心配です。血中の塩分が高いと胎児にもいき、悪影響を及ぼすとも聞いた事があるのですごく後悔しています。ちなみに今までの検診では血圧もタンパク尿も出た事は無く指導されたりはしていませんが、1日塩分を摂りすぎた場合もいろいろなリスクは高くなってしまうのでしょうか？日常的に塩分を摂ってしまった場合の事なのでしょうか？
また、食後はとりあえずコップ3杯くらい水分をとりましたが、妊婦が塩分を摂りすぎた時の対処法も教えて頂けると助かります。
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