筋トレと流産
person40代/女性 -
あの、昨日筋トレをした時期と流産が重なって悩んでてご返信いただいた者です。
スクワットやランジだとお尻の筋肉が動くらしいんです。お尻の筋肉が動いたら子宮にも影響があるのでしょうか？腹筋は動かないようです。
一般的には妊娠初期は腹筋がダメと言われてるようです。
私の場合は胎嚢がいびつになってました。お尻の筋肉が動いた事で胎嚢が破れたり潰れたりすることはありますか？
ずっと自分を責めています。
よろしくお願いします。
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