person30代/男性 -
慢性的な腰痛もちです。
ストレッチを指導されて行っていますが、全然柔くなりません。
風呂上りにしたり、専門書を読んで反動をつけずに行ったり、自分なりに努力はしております。
やり方が悪いのか、体質（先天的）なものでしょうか。
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