もうすぐ産後2ヶ月の悪露について

30代/女性 - 2015/09/30

帝王切開で出産し本日で産後56日になり完全母乳で育児をしてます。
1ヶ月検診で経過は良好と診断されました。
その時点でまだ悪露が続いていたのですが、それも問題なくまだしばらく出ると思うけど問題はない…と診断されました。

ここ1週間はおりものシートに薄っすら茶色い血がつくぐらいで、このまま終わるかな？と思ってましたが昨日また多めに茶色い悪露がでました。
ここ1ヶ月は量が少なくなったかと思えばまた増えの繰り返しだったのですが、量が増える前日はいつより家事などで多く動いてる日が多かったように感じます。

もうすぐ産後2ヶ月になるに当たって、帝王切開は悪露が長引く事もあると聞いていますが問題はないのでしょうか？

またネットで調べると、悪露を出し切るために軽く運動をしたほうが良いという意見と、逆に安静にしていた方が悪露が出やすいと言う意見があるのですが…どちらが正しいのかアドバイスをお願いします。