足骨折歩き方について

30代/女性 - 2015/10/20

右足を骨折しました。部位は脛骨、腓骨、踵骨で骨のくっつきも悪く5ヶ月くらい歩けずにいました。先日やっと全荷重になり歩き出したのですが右足の筋肉がかなり落ちているせいか、びっこをひいた歩き方だし階段を登るときも膝がプルプルしてます。歩き出してもう3週間経ったのですが、まだぎこちない歩き方です。これは、積極的に筋肉をつける必要がありますか？その場合どういった運動がいいですか？

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