ダイエットとケトン体
person30代/女性 -
3ｶ月で8Kg減らしました・
身長158cm 体重58Kgから50Kgになり、
一ヶ月目 マイナス4Kg
二ヶ月目 マイナス2Kg
三ヶ月目 マイナス2Kg
方法はバランス良く3度食べて主食を摂りませんでした。
ネットで低炭水化物ダイエットの弊害を知り、
ちょっと怖くなり、現在は朝だけ、お米やパンを取り入れています。(炭水化物表で計算すると一日で100g以内です)急に増やすとリバウンドするのが怖くて・・・。それなのに、まだ、少しづつ、体重が落ちます。(一月で1Kgくらいです)
そこで、お聞きしたいのですが、
どんなダイエットでも体重が減る時にはケトン体が発生してしまうのでしょうか。
それとも、低炭水化物の様なダイエット法に限ってケトン体がでるのですか?
よろしくお願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
2名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
