喉が弱い

20代/女性 - 2015/11/22

喉が弱く、ワンシーズンに一回は風邪を引きます。必ず最初は喉、次に熱、最後に鼻水というパターンです。医者にいくと、口を開けて寝ているからだと言われますが、普段からずっと鼻呼吸ですし、口呼吸だと余計やりづらいのでしてないと思います。
喉をやられない対処法あれば教えてください。