睡魔がひどいです。

40代/男性 - 2007/06/20

早速ですが、教えてください。

先ず困っていることを上げると、
※無意識に居眠りしてしまうほど1日中眠い(脳が疲れてる感じ)。
※車を運転している時も睡魔に襲われて”はっと”する事が有るが車を停めると平気。
※たまにお酒を飲まずに眠ろうとすると、入眠時に胸が苦しくなり、
金縛りに遭ったようになり、おどろおどろしい感じがする。
※ほとんど毎晩お酒を飲むが、ここ2年くらいは家でも酔っぱらいのようになり、翌朝記憶が無い。
※睡眠時は夢をいつも見ていて、登場人物、ストーリーなどがリアルで疲れる。
※日中に集中力を欠くことが多くなった。
こんな感じです。

1日中眠いのですが、帰宅してビール1Lと焼酎1,2合飲むと、ますます眠くなり無意識で眠っていることも有りますが、
朝は目覚まし時計あるなし関係なく5時半くらいに起きてます。

半年ほど前までダイエットのために2年間ほど朝食を食べてませんでした。おかげなのか5kgほど落ちて、ひどかった”いびき”は最近収まったようです。

仕事はサービス業の会社の情シス部門で、接客もたまにしますがほとんどパソコンのシステムを作ったりしています。

きっとストレスがたまっているのでしょうが、自覚はありません。

まとまりがありませんが、ざっとこんな感じです。
是非とも解決策をご教授くださいませ。よろしくお願いします。