肝数値

person40代/男性 -

血液検査で中性脂肪145　ALP425　AST31 ALT60 rGT51
尿酸6.5　LDLコレステロール139　HDL37　でした

ALP下げる方法は何がBESTでしょうか？
日頃運動してますけどもやはり糖質制限なりした方が良いですか？

宜しくお願いします

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