乗り物酔いについてです

30代/女性 - 2015/12/14

子供の頃は乗り物酔いし易い体質だったと思いますが、大人になるにつれて車でも電車でもほとんど酔うことはなくなりました。ただ、体調によるのでしょうが稀にどうしようもなく酔ってしまうことがあります。近々、仕事で振り子列車に乗らなければなりません。3時間近く掛かるのでかなり不安です。酔わないようにするためにはどうしたら良いでしょうか？先生方のお知恵を拝借できればと思います。よろしくお願い致します。