親指の付け根の痛み

person50代/女性 -

左手の親指の付け根が痛くて困っています。手のひら側、手首近くの膨らんだところあたりです。
1年前に酷使した後に痛くなり、整形外科を受診しましたが、レントゲンを撮って何ともないと言われ、治療なしでした。痛みがひどかったので、1~2週間後に別の病院を受診したところCM関節炎と言われ、ステロイドの注射をし、サポーターでケアしました。
半年後にまた痛くなり同じ病院を受診したところ、Drが代わっていてCM関節は否定しないがそこに骨が出ていて、これは年齢からくるもので注射をしても効かないと言われました(注射はしました)
その後、湿布とサポーターでだましだまし来ましたが、最近またひどくなり別の整形外科を受診したところ、CM関節ではないと言われ、治療はありませんでした。どうしてもというなら手首をがっちり固定すると言われました。(結局固定はしていません)
茶碗が持てない。ビンの蓋が開けられない。親指以外の指で何かをひっかけて持てない。引き戸を左から右に開けられない(反対は問題ない)。階段の手すりが持てない。松葉杖がつけない。手のひらを下につけない。
などで生活に支障があります。
手のひらを着けないのは、改めて試してみたところ、ついているだけなら大丈夫でそこから手を離す時に痛みます。
これだけで判断は難しいかと思いますが、どういうケアをしたらいいでしょうか。サポーターやテーピングなど固定のアドバイスもお願いします。
最後にこれは整形外科で言い忘れていたのをたった今思い出したのですが、5~6年前にリウマチと診断されて2年ほど服薬していました。今は全く症状がないので忘れていましたが、片手だけの症状なので関係ないですよね。

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