腰痛緩和などについて
person40代/女性 -
お世話になっています。
うちの六歳の娘は、寝相が悪いです。寒くなってからはあまり激しくはないですが、布団の上から下まで移動している事もよくあります。
その娘が、私が気が付いた時には私の体を娘が足で突っ張った状態で寝ていました。私の反対側はクローゼットなので私は身動き出来ない状態でした。
そのせいなのか、朝から腰が重ダルいです。
そこで、教えて下さい。
１、腰が重ダルい時には、どうやったら緩和されますか？
２、子供は、夜中に動く事で体の骨を矯正していると聞いた事がありますが、本当なのでしょうか？
よろしくお願いします。
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