妊娠、体重増加

20代/女性 - 2016/01/25

妊娠6週目くらいになります。妊娠する前お菓子を主食としていて、妊娠分かって間食なし、３食バランスよく食べ始めたら、四キロ増えてしまいました。炭水化物抜きの野菜などおかずだけにするなど、ダイエットしてもいいでしょうか。妊娠の食生活はどのようにしたら良いか教えてください！

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