低血圧の体質で最近ひんぱんに脳貧血になります

person30代/女性 -

低血圧ですがカテゴリがわからなかったのでここに書きました。
最近、立ち上がる時の脳貧血がひんぱんになり、ついに気を失って前方に思いっきり倒れてしまいました。たまたま家の平らな所で倒れたので良かったのですが、駅や路上だったら危なかったかもしれません。

血圧は子供の頃からずっと低くて上が86から94、下は68程度です。でも、気を失う程ひどい症状は無かったです。暑くなってきたので食欲が減ったせいもあるのかもしれませんが、鉄分はなるべく摂っているつもりです。ここ1〜2年検診をうけていませんが、今までに血液内の鉄分が少ないと言われた事はありません。
多忙で病院に行く時間がないのですが、脳貧血の解消方法や何か心がける事などアドバイス下さい。

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