排尿困難

person40代/女性 -

生理前、下腹が張り重く
尿がすごく出にくくなります。
朝など力まないと出ません。
終わってもまた力むと出るを
繰り返します。
尿意も強く量も多いです。
何度も力むので痔になりそうです。
改善方法はありますか？

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