朝の倦怠感、不機嫌
person40代/男性 -
何度かうつ病の再発のことで、相談させてもらっています。医師と会社と自分の間で、仕事が繁忙期でもあるので、しんどい時は休むようにすると話してあります。もちろん、主治医の方は回復が遅れる可能性があるが、しばらくそれで様子を見てみるとのことでここ３週間ほど、経過しています。その間、寝起きに倦怠感がひどく、２日ほどやすみました。その他の日でも体調が悪くても行ける時は会社に行こうと思いますが、会社で自分がしんどいのが、なぜかわかるらしく心配される始末です。自分ではわからないようにしてるんですが。それと朝起きた時の倦怠感、気分の悪さがひどく、食欲もなく家内に休む？と聞かれてもいかないと仕事がたまるし、休みぐせはつけられないといい、すごく不機嫌で家内の前向きな言葉をかけてくれても煩わしく、どうせこのしんどさは誰にもわかってもらえないと思ってしまいます。
そういう自分が嫌になります。
といってまとめて一週間休んだら今度は仕事が気になってゆっくり、休めないと思います。
抽象的で、すいませんがアトバイスお願いします
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