ぎっくり腰

40代/男性 - 2016/03/02

いま営業している最中に、重い物を持ったわけでもなく突然ぎっくり腰に襲われました。運転中の姿勢のアドバイス、寝る時の姿勢、普段の動作でのアドバイスがあればお願いします。ちなみに昨夜、疲れていたのでいつもより3時間多く（9時間）睡眠を取りました。寝すぎて腰が痛くなることもあります。