突然の筋肉痛

30代/男性 - 2016/03/14

突然の筋肉痛について

お風呂上がりに息子を寝かしつけて20分ほど眠り、起きるとふくらはぎと腿の裏側が筋肉痛になっていたそうです。
特に、普段以上の運動は昨日、今日ともにしていません。
ひどい筋肉痛だ、と言っています。動かしたり、触ると痛いようです。
突然だったこと、特に運動をしていないことが不安です。考えられる原因はなんでしょうか？

服薬はしていません。