頚椎の痛み。緩和の方法はありますか？

30代/女性 - 2016/04/10

昨日から頚椎に痛みが出始め、上下はなんとか動かせるのですが左右が向けません。
元々ストレートネックで定期的に痛みが出ます。
日曜で受診が出来ず、明日まで少しでも楽にしていられる方法がなにかありましたら教えて下さい。
とりあえず鎮痛の湿布を貼ってはいますが、とても痛いです。
よろしくお願い致します。