左足首 内側の痛みと腫れ

person30代/女性 -

昨日朝起きてから
特に問題なく歩いていたのですが
ご飯を食べてから
しばらくゆっくりとしていて
立ち上がった時に
足首に違和感と痛みが出ました。
時々、痛むことはあったのですが
すぐに治り大丈夫だったので
今回もすぐ治まると思っていたのですが
痛みは増す一方で
階段の登り降り
歩行も痛みがありました。
正座するのは
大丈夫ですが
立ち上がるとき
痛いです。

帰ってから
患部をみたところ
少し腫れていて
うっすら紫色でした。
湿布を貼り寝てみたところ
昨日よりましにはなりましたが
今度は外側も痛くなってきました。
これはいったい
なんなのでしょうか?

年明けに階段を登る際
足首をぐきっと
してしまったのですが
それが原因でしょうか?

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