猛烈な睡魔と不眠
person30代/男性 -
以前もあったんですが、夜中3時から朝の5時までに、猛烈な睡魔に悩まされてます
仕事が夜勤で夜勤を始めて2年くらいですが
最初は普通に寝れていたし 夜中も普通に仕事が出来ていました
元々不眠で眠りがかなり浅いんですが 最近は、かなり更に浅くなり二時間に1度起きてしまいます
しかも深く眠れません
そのその影響か夜中の猛烈な睡魔に本当に悩まされてます
とにかく眠く、仕事中事故しても良いやとか思うくらい眠くて仕方ありません
改善案はありますか?
また何科に行けば良いですか?
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