氷の刺激 敏感肌の肌の赤み

30代/女性 - 2016/06/15

顔の赤みについてです。私はにきびができやすく、大人ニキビに悩まされてます。赤いにきびから、おでこと顎口周りには白にきびがたくさんあり、皮膚科でデュアックという塗り薬をもらいましたが刺激が強くてやめました。季節のせいか、その薬のせいかわかりませんが、最近前より荒れてきてファンデを塗っても外とか明るいとこだと、ボツボツひどいです。そこでパックをしたり、氷マッサージがいいとみて昨夜氷マッサージをしたら、やり方が間違っていて今朝から両ほほの所々が、若干痒く、若干火照るような感じで赤みがところどころあります。氷マッサージは何かに包んだり、水道水の氷はあまり使わない方がいいということをしらず、直接やってしまったからだと思ってます。ファンデを塗っても赤みが目立ちますがどうしたらよくなりますか？皮膚科は今日明日休みで行けません。よろしくお願いします。