腰痛
person30代/男性 -
主人の腰痛についての質問です。
1週間前に、おもちゃの卓球セットを購入して
自宅のダイニングテーブルにネットを設置して
主人と毎日、20分ほど卓球をしていました。
遊びでなんですが、長くラリーを続けたり
結構本気でしていたのですが。。。
主人が突然、腰が痛くなったみたいなんです。
軽い腰痛と思いきや、結構痛いみたいで
歩くのがつらそうです。
深い椅子から立ち上がるのも辛いのと
ベッドから普通に起き上がるのも辛いみたいです。
朝よりはマシになったと言っておりますが。
こういう時は安静にした方が良いですか？
冷やすか暖めるか、何かアドバイスが
ありましたら、宜しくお願い致します。
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