みぞおち付近の痛み。筋肉痛？

20代/女性 - 2016/07/20

みぞおちの痛みについてです。
みぞおち辺りや腹部が筋肉痛のように痛みます。1番痛いのはみぞおち付近で歩いたり、じっとしてても響きます…。腹筋運動とかは行ってませんが、昨日お腹を壊してそれでお腹に力が入っていたのかなと思います。発熱や吐き気などはありません。

これは筋肉痛でしょうか？
じっとしてても痛みがあるのでいい対処法などありますか？

よろしくお願いします。