ヘルメットを装着時と頭の衝撃とめまい

30代/女性 - 2016/07/23

乗馬をしていますが、安全基準にあったヘルメットを着用しています。
今日、馬上体操をしたときに、馬にまたがったまま、馬のお尻に向かって寝転んで頭をつけることをしました。馬も歩いていますので、当然、頭をつけると、バウンドしてヘルメットをしていますが後頭部にゴンゴンと衝撃がきます。痛みはありませんが、６回位衝撃はあったでしょうか。　そして、その寝ている状態から、さっと起き上がるときにふらつきがありました。足をのばしたまま腹筋をしてすぐに起き上がるようなイメージです。

今日は、私の体のコンディションが悪く、肩が凝り、身体が固かったため、体操をさせられたのですが、後頭部の衝撃と、めまいは問題ないでしょうか。
現在、症状は特にありませんが、ヘルメットはしていましたが、衝撃で脳震盪とかになるのでは？と不安になってしまいました。
めまいも心配です。これはもしかしたら別の問題かもしれませんね。肩や首の不調に関係しているのかもしれません。

そんなこと言っていたら、サッカーなど頭を使うスポーツが成り立たない
とは理解しているのですが、最近、私が精神的に不安定なので気になって仕方がありません。　
おかしな質問で申し訳ありませんが、客観的なアドバイスをいただけたらと思います。よろしくお願いいたします。