母親の言葉がツライです。

30代/女性 - 2007/07/23

こちらに相談させていただいて診療内科に行き『典型的なうつ病ではないけど軽いうつ状態』と診断され『1、2ヶ月とかすぐ治るものではないから焦らず気長に通院してね』と言われました。母親にそのまま説明したのですが『軽いうつ状態でいつまでダラダラ通院するつもりなの?』・『そんな性格だから、そんな病気になるんでしょ』・『早く治るように努力しなさい』等とよく言われます。とてもツライです…自分の存在自体を否定されてるような感じがしたり悲しく悔しい気持ちになったりします…。通院先の先生は『前の職場でのストレスもあると思うけどお母さんの言う事にプレッシャーを感じたり家庭環境も関係してるんじゃないかな。お母さんの言う事はあまり気にしないように』と言われていますが母親の言葉がショックだったり突き刺さる感じがして気にしてしまい、あまり母親と話したくないです…。最近、母親の顔を見ると気が重くなります…また何か言われるんじゃないかと常に気にしてしまっています。私自身どのような考え方、気持ちのもち方をすると少しでも早く良くなりますか?長文で遅い時間にメール送信すみません。返信急ぎませんので、どうかアドバイスをいただけないでしょうか。先生方お願いします。